Durerea articulară este experimentată de milioane de oameni din întreaga lume. Potrivit datelor oficiale ale Organizației Mondiale a Sănătății, peste 80% din populație suferă de boli articulare. Deteriorarea ecologică, un stil de viață sedentar, apariția de noi tipuri de infecții, dezvoltarea bolilor genetice - există multe motive pentru care încep problemele.
Cauzele durerii
Articulațiile sunt părți mobile ale scheletului care conectează toate oasele sistemului musculo-scheletic. Fără ele, este imposibil să se îndeplinească cele mai importante funcții ale corpului - flexie, îndreptare, rotație, sprijin și mișcare.
Apariția durerii este un semn direct al unei încălcări a funcționalității normale. Este important să nu ignorați simptomele alarmante și să începeți tratamentul la timp.
Pot exista mai multe motive pentru care articulațiile dor:
- Inactivitate fizică. Progresul tehnologic, împreună cu beneficiile incontestabile, promovează munca sedentară, sedentară. Toate operațiunile de bază sunt efectuate de mașini; oamenii controlează doar procesele. Acest lucru duce la atrofia țesutului muscular. Sarcina crește și se manifestă sub formă de artralgie (din grecescul artron - „articulație”, algos - „durere”).
- Activitate fizică crescută. Profesiile asociate cu mișcarea constantă (de exemplu, constructori, încărcători, vânzători) nu contribuie în niciun fel la articulațiile sănătoase. Sarcinile serioase sunt pline de răni și de-a lungul anilor se vor manifesta prin dureri la membre și la coloana vertebrală.
- Greutate corporală în exces. Cantitatea necesară de oxigen încetează să mai curgă în articulații, masa musculară scade, apar modificări ireversibile în țesuturile cartilajului și, ca urmare, apare durerea dureroasă.
- Condiții de mediu. Locuirea în megaorașe sau în locuri cu o mare concentrație de întreprinderi industriale - oriunde apar emisii nocive în atmosferă - are un efect negativ asupra sănătății. Riscul de a vă îmbolnăvi grav și de a face complicații crește de mai multe ori.
- Alimentație proastă. Consumul de alimente sărace în vitamine și microelemente necesare organismului are un impact negativ asupra stării generale a organismului. Acest lucru afectează imediat mobilitatea pieselor de legătură. Apar disconfort și durere.
- Vârsta. Cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât suferă mai mult de durere. Uzura inevitabila a sistemului musculo-scheletic duce la boli care provoaca complicatii la nivelul articulatiilor. Este de remarcat faptul că artralgia devine mai tânără în fiecare an din motivele de mai sus.
Tipuri de boli
Mulți oameni suferă de boli și doar o mică parte merge la medic. Dar durerea la nivelul articulațiilor, de regulă, indică prezența unei boli. Acestea pot fi leziuni neglijate, procese inflamatorii ascunse. Prin urmare, este atât de important să contactați un reumatolog sau un ortoped pentru diagnostic și tratament în timp util.
Clasificarea împarte bolile în inflamatorii, metabolico-distrofice și patologice. Mai jos sunt cele mai frecvente boli ale articulațiilor din fiecare grup, conform statisticilor OMS.
Boli inflamatorii
Artrita este cea mai frecventă boală, caracterizată prin distrugerea țesutului cartilajului. Din cauza artritei, apare frecarea intre oase si are loc un proces inflamator. Pe măsură ce boala progresează, mobilitatea se pierde, apar edem și umflături. Afectează toate speciile, atât mici, cât și mari. Are adesea cauze genetice care sunt moștenite.
Bursita articulară - boala afectează articulațiile umărului, genunchiului și șoldului. Între suprafețele oaselor, în cavitatea bursei sinoviale, se acumulează excesul de lichid. Începe procesul inflamator, care apare cu umflături mari și dureri chinuitoare.
Boli metabolico-distrofice ale articulațiilor
Guta. Asociat cu creșterea producției de acid uric, pe fondul afectarii funcției renale. Cel mai adesea, începe cu apariția durerii în zona degetelor mari de la picioare. Boala este tipică bătrâneții și persoanelor cu profesii specifice (de exemplu, dansatorii). Purtarea constantă a pantofilor incomozi contribuie, de asemenea, la dezvoltarea bolii. Iubitorii de tocuri înalte ar trebui să se gândească la asta. Nu ar trebui să-ți sacrifici sănătatea tendințelor modei.
artroza. Deformarea osului din cauza bolii țesutului cartilajului. Procesele distrofice sunt însoțite de dureri severe.
Necroza articulațiilor. Fluxul sanguin afectat către os. Lipsa de oxigen și nutrienți duce la moartea oaselor. Articulația suferă mai întâi. Durerea dureroasă și rigiditatea mișcării pot deveni semne ale unei boli extrem de periculoase.
Patologii datorate traumatismelor
Deteriorarea mecanică a articulației. Prin urmare, o complicație a unei căderi nereușite este observată cel mai adesea în articulațiile genunchiului. Mai rar - în coate. Simptomele apar imediat - durere ascuțită, incapacitatea de a îndoi piciorul, afectarea funcției motorii.
Dislocare. Pierderea rezistenței dintre capul osului și ligamente duce la luxație. Deplasarea poate fi totală sau parțială. Durerea în articulație este însoțită de creșterea temperaturii și umflarea zonei de luxare. Eșecul de a solicita ajutor medical în timp util poate duce la dezvoltarea necrozei și a dizabilității.
Simptomele durerii articulare
Una sau mai multe articulații bolnave determină starea generală a corpului. Simptomele sunt foarte largi și depind de cauza de bază. Dar există încă un set standard de semne care ar trebui să solicite asistență medicală imediată:
- Durere severă la una sau mai multe articulații.
- Durerea apare în orice moment al zilei și este de scurtă durată.
- Disconfortul și rigiditatea mișcării apar numai în perioadele de odihnă - în vacanță sau în weekend.
- Durerea articulară este atât de severă încât persoana este forțată să nu mai lucreze.
- Aspect de șchiopătură.
- Pierdere nerezonabilă în greutate.
- Transpirație crescută.
- Dureri de corp.
- Temperatura ridicată susținută.
- Erupții cutanate.
- Rigiditate matinală, fără durere pronunțată.
- Schimbarea mersului.
- Dureri musculare (mialgie).
- Durere ușoară în ligamente și tendoane.
Chiar dacă, în opinia unei persoane, simptomele nu sunt semnificative și nu provoacă mult disconfort, ar trebui să consultați un medic.
O examinare preventivă va ajuta la identificarea bolii într-un stadiu incipient și va garanta o vindecare completă.
Metode de eliminare
- Preparate locale – unguente, geluri, creme, plasturi care conțin anestezice și substanțe active antiinflamatoare.
- Injecțiile cu steroizi au un efect antiinflamator puternic pe tot corpul.
- Injecții cu acid hialuronic - un lichid gros este una dintre componentele cartilajului, ajută la a face față proceselor inflamatorii.
- Terapia fizică este un set de exerciții care ajută la menținerea tonusului muscular și la creșterea masei musculare în jurul articulațiilor dureroase.
- Purtarea doar a pantofilor confortabili - pantofii de înaltă calitate, moi, ușor de îndoit vor reduce sarcina pe picioarele dureroase. Refuzul tocurilor inalte, strangilor si materialelor artificiale.
- Căldură și rece - alternarea plăcuțelor de încălzire cu apă caldă sau rece ameliorează spasmele, reduce umflarea și durerea. Schimbarea trebuie să fie rapidă pentru a preveni supraîncălzirea sau hipotermia.
- Anestezia zonelor cu probleme - o injectare de anestezic direct în locul dureros. Ameliorează rapid durerea chinuitoare.
- Distrugerea nervilor. Se utilizează în cazurile în care nu există rezultate pozitive după alte metode. Procedura este similară cu îndepărtarea nervului dentar. Ameliorează durerile articulare, dar boala rămâne.
- Medicina tradițională - ierburi, miere, coji de ouă, foi de dafin și alcool. Există multe rețete pentru prepararea tincturilor și amestecurilor medicinale. Ele nu trebuie utilizate fără consultarea medicului dumneavoastră.
- Acupunctura este medicina traditionala, doar chineza. Acupunctura produce uneori cu adevărat rezultate impresionante. Dar realizarea unor astfel de proceduri necesită o experiență vastă și profesionalism. Alegerea unui specialist poate fi foarte lungă.
Prevenire și tratament
Bolile sunt tratate folosind următoarele opțiuni de terapie:
- Medicamente. Sunt eliminate doar procesele inflamatorii și sindroamele dureroase. Fără tehnici suplimentare, cauzele bolii nu pot fi eliminate.
- Fizioterapeutic. Proceduri de încălzire, analgezice folosind echipamente medicale de diferite efecte. Ultrasunete, stimulare electrică.
- Exercițiu terapeutic. Un set de exerciții speciale simple este prescris de un medic pentru a stimula activitatea fizică.
- Terapie manuală. O combinație de diverse tehnici de presiune manuală activă și pasivă pe genunchi, umeri, mâini, picioare, picioare, degete, genunchi sau coate. Această tehnică se referă la metodele oficiale de tratament. Este util atât pentru prevenire, cât și pentru îmbunătățirea stării pacienților.
- Intervenție chirurgicală. Este prescris numai în cazuri fără speranță, avansate. Are multe contraindicații și poate provoca alte boli.
Numai după ce a făcut un diagnostic și a determinat cauzele, medicul curant prescrie un regim de tratament folosind una sau alta tehnică.
Bolile în majoritatea cazurilor sunt cronice. Cu un tratament adecvat, procesele degenerative nu fac decât să încetinească.
Prin urmare, bolile sunt mult mai ușor de prevenit decât de vindecat:
- Trebuie avut grijă să tratați prompt orice infecție.
- Dieta ar trebui să conțină cantități suficiente de vitamine, minerale și oligoelemente. Vitaminele A, B5 și B6, C, E, precum și cuprul, seleniul și glucozamina sunt deosebit de benefice pentru articulații.
- Pe lângă alimentația adecvată, menținerea unui stil de viață activ, activitatea sportivă fezabilă și plimbările zilnice vor ajuta la prevenirea bolilor articulațiilor.
- Întărirea treptată a corpului.
Pașii simpli vor ajuta la prevenirea tratamentului îndelungat, a durerii severe și a perturbării stilului tău obișnuit de viață.
Cum să uiți de durerile articulare și de spate
Dacă articulațiile vă împiedică să trăiți și să vă mișcați pe deplin, iar cele mai scumpe medicamente nu vă ajută, atunci ar trebui să consultați un medic profesionist. Tratamentul la sfatul cunoștințelor și al prietenilor, în cel mai bun caz, nu va da niciun rezultat. În cel mai rău caz - exacerbarea bolii, trecerea la o formă cronică, pierderea totală sau parțială a mobilității. Înainte de a utiliza o rețetă „dovedită”, ar trebui să vă amintiți că simptomele pot fi identice, dar diagnosticele pot fi diferite.
Următoarele recomandări vă vor ajuta să uitați pentru totdeauna de durere:
- Regimul de tratament pentru articulații este prescris numai de un medic; auto-medicația poate avea cele mai grave consecințe.
- Tratamentul ar trebui să includă mai multe metode - medicație, fizioterapie, homeopat, kinetoterapie.
- Autodiagnosticarea este inacceptabilă.
- Nu aburiți și nu frecați articulațiile dureroase. În ciuda ușurării temporare, aceasta poate accelera procesul de distrugere a țesutului cartilajului.
- Nu faceți exerciții de kinetoterapie recomandate prin „durere”. Să te simți confortabil este cheia unei recuperări rapide.
- Chiar și după debutul îmbunătățirii durabile, nu opriți terapia fizică.