Osteocondroza coloanei lombare se exprimă prin deteriorarea distrofică a părții mai sus menționate a spatelui, deteriorarea nucleului discurilor intervertebrale și deformarea articulațiilor intervertebrale pe fondul tulburărilor aparatului ligamentar. În acest proces patologic în etapele ulterioare ale bolii, sunt implicate vase și chiar sistemul nervos.
Ce este osteocondroza lombară?
Osteocondroza coloanei lombare este una dintre cele mai frecvente boli ale sistemului musculo-scheletic din lume. Sindroamele neregulate ale durerii în zona desemnată sunt resimțite de până la șaizeci la sută din populație și fiecare zecelea rezidentă este diagnosticată cu osteocondroză într-o formă sau alta, aproape jumătate din cazuri se datorează înfrângerii regiunilor lombare și sacrale.
Această boală „întinerește" rapid, apare ocazional chiar și la adolescenți și copii - aceasta este vina unui stil de viață / muncă sedentar, precum și a unei pasiuni excesive pentru jocurile pe computer, lipsa unei activități fizice complete - sportul și jocurile active sunt înlocuite de o lungă ședere la computer.
Cu toate acestea, osteocondroza coloanei lombare poate apărea și din cauza stresului excesiv, mai ales dacă este agravată de excesul de greutate. Problema este cauzată de o postură necorespunzătoare, precum și de leziuni la spate, nerespectarea regimului zilnic și malnutriție sistematică.
Factorii negativi care accelerează formarea condițiilor prealabile pentru apariția acestui tip de osteocondroză sunt lipsa cronică de somn, stresul, încetinirea proceselor metabolice din organism. O categorie separată este sportivii profesioniști.
O serie de specialiști observă că, în unele cazuri, osteocondroza este o consecință a predispoziției genetice a unei persoane: discurile intervertebrale, în același timp, au o structură poroasă și sub influența factorilor negativi patogeni sunt foarte repede distruse, boala progresează rapid și este diagnosticat numai în stadii tardive, uneori ireversibile.
Un grup de risc special îl reprezintă persoanele care suferă de artrită reumatoidă, precum și de spondiloartrită anchilozantă, care provoacă dezvoltarea și complică evoluția bolii autoimune menționate mai sus.
Primele semne. Simptome de osteocondroză lombară
Principalele simptome ale bolii descrise mai sus, desigur, includ sindromul durerii. Durerea dureroasă prelungită în regiunea lombară de intensitate moderată, poate fi înlocuită cu „lombago" puternic, după muncă fizică activă sau aflându-se într-o poziție incomodă. De regulă, în poziție culcat, sindromul durerii practic nu apare sau dispare cu totul.
Cu o exacerbare, precum și cu efort fizic greu, hipotermie sau mișcări non-fiziologice, sindromul durerii își pierde localizarea în partea inferioară a spatelui și intră în regiunea pelviană și chiar în picioare.
În detaliu, pacientul dezvoltă următoarele patologii:
Compresia rădăcinilor nervoase
- Leziunile rădăcinilor L 1-2: durere în localizările locale, pierderea senzației la nivelul coapsei și inghinei.
- Leziunea L-5: durere lombară la nivelul spatelui inferior, iradiere la degetul mare.
- Leziunea S-1: durere și amorțeală a suprafeței exterioare a coapsei, piciorului, dispariție temporară a reflexelor în talpa și partea inferioară a piciorului.
Leziunea arterială
Deteriorarea locală a arterei DH cauzează:
- Amorțeală regulată a piciorului / feselor.
- Pierderea sensibilității în zona genitală.
- În cazuri rare, pierderea funcției motorii pelvine.
Ischemie de compresie vasculară
Încălcarea alimentării cu sânge a măduvei spinării și a structurilor periferice suplimentare duce la o „subțiere" a structurii discurilor intervertebrale și, în consecință, la o mobilitate anormală a coloanei vertebrale, la formarea de osteofite și neoartroză.
Mielopatia de compresie
Îngustarea canalului spinal determină slăbiciune paroxistică periodică la nivelul extremităților, sindrom dureros „lombar" al spatelui inferior cu recul în spatele coapselor. În acest context, se dezvoltă hipotrofia / hipotensiunea mușchilor gastrocnemius / gluteal, dispariția reflexelor plantare, anale și a lui Ahile, pareza piciorului.
Tratamentul osteocondrozei coloanei lombare
Este posibil și necesar pentru tratarea bolii. Bineînțeles, în acest caz, va ajuta doar terapia complexă, care vizează reducerea simptomelor unei boli autoimune, refacerea structurii coloanei vertebrale și prevenirea reapariției problemei.
Terapia complexă a bolii de mai sus include:
- Luați medicamente.
- Injecții blocade.
- Gimnastica și terapia prin efort.
- Masaje și terapie manuală.
- Fizioterapie.
Preparate pentru osteocondroza lombară
- Analgezice.
- Restaurarea condroprotectoarelor.
- Vitamine. Optim - grupa B.
- Injecții. Anestezice, restauratoare de cartilaj și normalizatoare pentru microcirculația sângelui.
- Fonduri locale. Corticosteroizii, precum și antiinflamatoarele.
Gimnastica pentru osteocondroza coloanei lombare
Un element important al reabilitării coloanei vertebrale. Toate procedurile sunt dezvoltate individual, având ca scop ameliorarea durerii și spasmelor musculare, normalizarea circulației sanguine și restabilirea activității discurilor intervertebrale.
Masaj pentru osteocondroza coloanei lombare
Masajul este o componentă indispensabilă a terapiei complexe a bolii. Ajută atât la relaxare, cât și la antrenarea mușchilor spatelui inferior, induce procesul de reparare a țesutului cartilajului și ameliorează durerea.
Cel mai adesea, cu boala descrisă mai sus, se utilizează masaj terapeutic, presopunctură, hardware, aspirator de cană și masaj al țesutului conjunctiv.
Fizioterapie
De regulă, fizioterapia este prescrisă pacienților cu osteocondroză a coloanei lombare numai în stadiul de remisie a bolii, după depășirea perioadei de exacerbare a problemei.
Tehnici moderne și clasice:
- Acupunctura. Expunerea la punctele de acupunctură ale spatelui cu ace speciale.
- Întinderea. Tehnica clasică de întindere a coloanei vertebrale pe o canapea de masaj-tracțiune, realizată de un chiropractor calificat.
- Electroforeză. Cunoscută încă din anii 60, o metodă complexă non-operativă de influențare a zonelor afectate problematice externe.
- Descompresia tracțiunii. Extinderea automată a coloanei vertebrale la un complex medical special.
- Terapia cu unde de șoc. Utilizarea undelor infrasonate pentru tratamentul osteocondrozei.
- Osteopatie. O tehnică complexă care combină elemente de chiropractică, masaj și ortopedie terapeutică.
- Magnetopunctura. Efect direct al unui câmp magnetic alternativ asupra coloanei vertebrale.
- Puncția cu laser. Tratamentul punctelor de acupunctură cu un fascicul de radiații induse.
- Stimulare electrică. Utilizarea curenților alternativi mici în zonele afectate.
Prevenirea osteocondrozei lombare
După un tratament complex și fizioterapie, terapia de susținere este necesară pentru o perioadă lungă de timp: în această perioadă, coloana vertebrală este încă slăbită și necesită sprijin. În plus, prevenirea este menită să prevină apariția osteocondrozei coloanei lombare. Activități principale:
- Exercițiu echilibrat regulat, de preferință sub supravegherea unui podolog calificat.
- Normalizarea greutății corporale: destul de des, o persoană supraponderală este un factor agravant care afectează formarea osteocondrozei.
- Corectarea dietei. O dietă obișnuită ar trebui să includă alimente bogate în elemente precum calciu și magneziu. În acest caz, merită excluse alimentele prea grase și nesănătoase, precum și alte alimente care nu intră sub definiția alimentelor sănătoase.
- Respingerea obiceiurilor proaste. Alcoolul și fumatul intensifică toate procesele distructive din organism, acest lucru se aplică și apariției osteocondrozei.
- Postura corectă. Asigurați-vă că vă monitorizați poziția, mai ales dacă munca dvs. implică faptul că vă aflați în permanență la computer sau alte activități de ședere. Fii atent și la copilul tău - cum și cât timp stă. Postura corectă normală vă va permite să preveniți apariția scoliozei și, în consecință, în viitoarea osteocondroză.
- Folosind pantofii, îmbrăcămintea și accesoriile corecte, evitând purtarea regulată a greutăților. Pantofii greșiți, o geantă grea pe umăr, funcționează ca un încărcător - toți acești factori au uneori o influență decisivă asupra începutului de formare a proceselor distructive în coloana vertebrală.
Întrebare răspuns
Ce fel de durere apare cu acest tip de osteocondroză?
Osteocondroza coloanei lombare se caracterizează prin mai multe tipuri de durere. În primul rând, acestea sunt senzații neplăcute localizate în regiunea lombară, continuând o perioadă lungă de timp și crescând semnificativ odată cu creșterea activității motorii și a muncii fizice a unei persoane. Acest tip de durere dispare dacă corpului i se oferă o poziție orizontală timp de cel puțin 15-20 de minute.
Dacă boala se agravează din cauza hipotermiei, a stresului fiziologic prelungit sau a mișcărilor ascuțite „dureroase", pe lângă durerea de fundal menționată mai sus, există și un efect „de tragere", localizat în regiunea pelviană și care radiază către partea inferioară. extremități.
Este utilă gimnastica pentru această osteocondroză?
Gimnastica terapiei cu exerciții terapeutice vă permite să consolidați efectul bun al terapiei complexe a bolii, să dezvoltați parțial componentele intervertebrale ale articulațiilor și să relaxați / antrenați mușchii din regiunea lombară. În plus, masajele corecte și regulate ajută la scăderea durerii neplăcute asociate osteocondrozei.
Un set specific și o listă de exerciții, numărul de abordări și frecvența exercițiilor sunt dezvoltate pentru dumneavoastră de către medicul curant: acesta va lua în considerare stadiul actual al bolii, o posibilă listă de contraindicații și restricții, starea pacientului și recomandă metode de utilizare a terapiei prin efort în practică.